Por: Deborah Breff

Sentirnos fuera de balance es muy común en estos tiempos y aunque cueste validarlo, es algo que se va de nuestro control. No es nuestra responsabilidad. La causa se debe a la propensión que nos demanda la sociedad a experimentar más energía masculina que su hermana, la femenina.

Este es el por qué. La sociedad está establecida y fundada en el patriarcado. Todas las grandes civilizaciones han sentado sus bases fundacionales en sus «antepasados» o “padres fundadores”, no en las madres. Los libros de historia destacan a los hombres brillantes que hicieron descubrimientos increíbles y cambiaron el mundo, pero a menudo excluyen a las grandes mujeres que también agregaron un valor increíble a la historia y evolución de la civilización. Los textos religiosos son similares; es difícil encontrar mujeres de poder mencionadas en ellos.

Incorporar lo masculino y lo femenino

No hay nada intrínsecamente malo con lo masculino. La verdad es que los seres humanos están diseñados para tener cualidades y atributos masculinos y femeninos. Los necesitas y los anhelas a ambos. Cuando están en equilibrio, ambas energías crean una alquimia de conexión divina, abundancia, salud y alegría que es de otro mundo.

Las mujeres y las empresarias, en particular, están condicionadas a hacer la vida desde un enfoque masculino excesivamente pronunciado. La cultura moderna está configurada para enfatizar y celebrar una forma de vida masculina: productividad, logros, acción y acción.

Antes de entrar en lo que significa abrazar e integrar  lo femenino para una restauración del equilibrio y el bienestar, primero debemos comprender lo que representa lo masculino.

Comprender la energía masculina

La energía masculina en su forma pura se asocia con actuar, hacer, lograr, hacer que las cosas sucedan, ser productivo y eficiente, establecer y alcanzar objetivos, tener propósito y poder, usar la energía sexual como combustible para crear y manifestarse activamente desde un lugar de acción. El área energética, o chakra, asociada con el masculino es el plexo solar (ubicado junto al ombligo). El planeta que rige esta energía es Marte, acción.

Cuando lo masculino está en plena marcha, que es la cantidad de cultura que opera hoy en día, el enfoque se desplaza hacia la hipercompetencia, evitando emociones, ganando a toda costa, pasando por encima de otros para lograr objetivos, haciendo que otros se vean mejor, luchas de poder, degradando lo femenino y las mujeres en general, el ego y una mentalidad de «yo» frente a «ellos».

¿Te identificas? Tal vez  si eres un hombre que lee esto y fuiste educado en no expresar y sentir emociones, sino a ser lógico y rechazar todo lo que pueda obstaculizar el sentimiento. Si eso te describe, te enseñaron a desapegarte y descuidar lo femenino.

Tal vez sea una mujer en el mundo corporativo que ha tenido que navegar por las aguas confusas y a menudo turbulentas de una cultura predominantemente masculina, como asegurarse de no ser abiertamente emocional en el trabajo o vestirse demasiado sexualmente permisiva o demasiado enfocada en sus hijos y familia y sus necesidades.

Ahora que ha tenido la oportunidad de sentir el sabor de lo masculino, hagamos un viaje a la tierra de lo femenino.

Comprender la energía femenina

Suponiendo que contamos con el potencial y la necesidad de experimentar ambas energías, valora cómo podrías tomar algunas de estas ideas e incorporarlas a tu día a día. Es hora de despertar de ese sueño patriarcal demasiado concentrado y recordar que somos seres completos destinados a experimentar lo femenino y lo masculino, ying y yang,  un equilibrio total de energía, paz y bienestar.

Las 10 cosas más importantes que debes saber sobre el lado femenino de tu ser:

 1. Lo femenino se trata de comunidad, conexión, compañerismo y co-creación. Por ejemplo, cuando brillas, permites que otros brillen. Hay espacio para que todos brillen e irradien, y al elevarse mutuamente co-crean un mundo que funciona para todos. Observa la lente que estás usando en sus relaciones, ya sea con tu pareja, hermanos, padres o colegas. ¿Eres colaborativ@? ¿No necesitas estar bien o mal? Abiert@ sin necesidad de controlar?

2. El poder se crea al ir hacia adentro: aprovecha la quietud, la intuición, la escucha, el sentimiento, la inspiración, el estar con emociones, el movimiento sensual, tener fe y permitirte ser guiad@. La autoridad se encuentra desde adentro y a través de una conexión profunda con tu ser supremo.

3. Lo femenino se trata de un estado de ser, no de hacer. La mayoría de las personas «hacen» la vida desde un lugar de acción forzada. En este ámbito, se trata de entrar en un estado de ser y de ese lugar crear una vida mágica. Por ejemplo, meditas por la mañana y decides conectarte con el amor, la bondad y la compasión. Esta forma de ser te guiará durante todo el día y ayudará a manifestar interacciones positivas, oportunidades y conexiones auténticas.

4. La energía femenina se trata de recibir, permitir, entrar, aprovechar tu sabiduría divina y empoderar a los demás.

5. Te  anima a moverte a través de todas las emociones, es decir, moverte físicamente a través de ellas y permitirte sentir, revelar, sanar, iluminar  y encender su propio poder.

6. Esta energía se trata de estar presente de una manera muy sólida hasta el momento, de los dones y lecciones que te han traído al presente, encontrando gracia y sabiduría en el silencio, escuchando profundamente y siendo receptiv@.

7. Lo femenino también se trata de que el placer sea un derecho de nacimiento. No tienes que ganarlo; Todos son dignos de placer sensual. Esto no es necesariamente solo sobre el placer sexual, aunque también puede abarcar eso. Más bien se trata de encontrar placer a través de los sentidos del olfato, el tacto, el gusto, el oído y la vista. El desafío es valorar esta experiencia y priorizarla.

8. La belleza de todas las formas se aprecia en lo femenino: la apreciación de la belleza, ya sea una flor, un árbol, la humanidad, el arte, los bienes materiales y el mundo natural vive en el dominio femenino.

9. La prosperidad y la abundancia son un derecho humano para todos los seres. Lo femenino se trata de compartir la abundancia y saber que siempre hay suficiente para todos.

10. El amor propio lleva a más amor por los demás. Lo femenino se trata de amar tu verdadera esencia y ver esa chispa divina en los demás. Por ejemplo, para aquellos que practican yoga o meditan, pueden usar la palabra namaste. Namaste en sánscrito significa: «La chispa divina en mí, honra la chispa divina en ti».

 Cómo conectarte a tu energía femenina

Hagamos esto práctico. Aquí te dejo tips de cómo liberar la energía dentro de ti y conectarte con lo femenino. “Eliminar para iluminar”:

• Conecta con la naturaleza: practica la conexión con la naturaleza, ya sea caminando por un jardín, sentándote junto a las flores, de pie descalz@ sobre la hierba o leyendo junto a un árbol.

• Toma de decisiones: al tomar decisiones, conecta primero con la energía femenina del ser; usa tu intuición e inspiración para aprovechar la sabiduría interior. ¿Con qué parte de tu cuerpo resuenas y te conectas cuando tomas una decisión? Comienza a aprender la sabiduría de tu propio cuerpo y donde sientes diferentes emociones y decisiones.

• Comunidad: no lo hagas sol@. Únete o forma parte de una comunidad donde exista un apoyo mutuo entre sí (puede ser una comunidad en línea o virtual, un grupo de apoyo, una mente maestra, por teléfono o en persona).

• Rituales: crea un espacio sagrado, un altar o un lugar especial para tranquilizarse y entrar. Pasa tiempo contigo mism@  todos los días por la mañana o por la tarde, donde puedas meditar o tal vez orar, escribir un diario, reflexionar, moverse y bailar.

• Agua: el uso del agua para la curación y la renovación se ha utilizado en muchas comunidades, religiones y prácticas antiguas. Todos los seres humanos comienzan envueltos en las aguas curativas en el útero dentro del útero de su madre. Conéctate a esta calidad de curación femenina tomando baños de lujo, duchas más largas con hermosos aromas, vainas flotantes, o en una piscina o jacuzzi donde podrá relajarse y rejuvenecer.

• Sensualidad y sexualidad: lo femenino se trata de experimentar placer, recibir, tomarse el tiempo para estar en el momento y formar conexiones profundas.

• Apreciación y gratitud: presta atención a tu generosidad, a todo lo que puedes apreciar de algo tan pequeño como la comida en tu mesa, la bendición de respirar y ver e sol cada mañana, el transporte que te lleva hasta el trabajo, el trabajo en sí mismo. Lo que aprecias, aprecia. La gratitud engendra más oportunidades para una gratitud más profunda. Mira cómo tu vida se llena con más facilidad, calma, paz y dulzura.

El área de energía, o chakra, asociada con lo femenino es el segundo chakra sacro ubicado en el área de tu útero. Este es el lugar de la creación, la sensualidad, el nacimiento de nuevas posibilidades y la recepción del placer. . El planeta que simboliza lo femenino es Venus, el planeta del deseo.

Para experimentar más energía femenina, puedes comenzar con un desafío de energía femenina de 30 días en el que te haces estas preguntas;

1. ¿Cómo puedo honrar mi energía femenina y masculina en esta situación o evento?

2. ¿Cuáles son las formas de aprovechar más profundamente mis recursos energéticos femeninos?

Agrega de manera intencional más energía femenina a tu vida y experimenta la totalidad de la totalidad que proviene del equilibrio del ying y el yang, de la madre  y el padre. No puede existir masculino sin la presencia de lo femenino. Son dos partes indisolubles de un todo que nos eleva a nuestro máximo potencial de  evolución.