Equilibrando el chakra raíz : MULADHARA

Por Deborah Breff

Muchos de nosotros sabemos ahora que el «campo de energía humana» está compuesto por centros de energía principales o chakras que se encuentran a lo largo del eje cerebro-espinal. Cada uno de estos centros actúa como una subestación o transformador de la energía universal o prana que fluye a través de la médula en la base del cráneo. A medida que el prana desciende a través de los cinco chakras inferiores, se transforma o modifica desde su estado puro. Si los chakras inferiores están claros y libres de impresiones negativas (trauma, bloqueos, etc.), entonces el prana es libre de ascender de regreso a los chakras superiores y llevarnos a estados superiores de conciencia.

Sin embargo, si los chakras inferiores están bloqueados, entonces el prana no puede ascender y estos bloqueos energéticos comienzan a manifestarse como «enfermedad» a nivel mental, emocional y físico. En otras palabras, si tenemos bloqueos en cualquiera de los chakras, significa que hemos roto nuestra “sintonía” con la energía de fuerza vital universal. Dado que los chakras son centros de energía que responden a la vibración, una de las formas en que podemos volver a la alineación o sintonía es mediante el uso consciente de la vibración, la música y el movimiento.

Una de las herramientas que he podido integrar durante mi peregrinaje espiritual es la comprensión, mediante el uso de la astrología, de la relación entre los chakras y los planetas.

En el mundo astrológico, cada uno de los chakras está asociado o gobernado por un planeta diferente. En un nivel energético, la carta astral es un mapa no solo de la interrelación de los planetas, sino también un mapa de la interrelación y condición de los chakras. En esencia, tenemos nuestro propio sistema solar interno que guía la evolución de nuestra conciencia a través de los diversos centros de chakras. Al comprender la calidad planetaria de cada chakra, podemos usar formas específicas de música, vibración, movimiento, olores, gemas para despertar y abrir cada chakra y energizarnos.

Hoy te voy a hablar del primer chakra o chakra raíz, ubicado en la base de la columna vertebral, el suelo pélvico y las primeras tres vértebras, el chakra raíz es responsable de tu sentido de confianza y seguridad en este viaje terrenal.

El que sientas seguridad o no tiene menos que ver con lo que tienes a tu disposición y más que ver con qué tan seguro te sentías durante la infancia. Esa primera etapa que es nuestra infancia es vital en el desarrollo del chakra raíz. Si de niño, tus cuidadores te daban sostén y apoyo de manera constante, de seguro creciste sosteniendo la creencia de que el mundo es el lugar en donde podías confiar que tus necesidades básicas estarían cubiertas. Sin embargo, si las personas que cuidaban de ti eran inconsistentes, tal vez tengas bloqueos en el primer chakra.

Este chakra está asociado con el planeta Saturno. Astrológicamente, Saturno representa nuestra capacidad de conectarnos a tierra para que podamos materializar nuestros sueños. No tener suficiente Saturno en nuestras vidas nos deja sin conexión e incapaces de mantenernos a nosotros mismos. Para algunos, muy poco Saturno dificulta la creación de una sensación de límites y centros fuertes. Demasiado Saturno, sin embargo, nos lleva a aferrarnos demasiado al plano material y resistirnos al cambio debido a la inseguridad y el miedo.

Como saber si tengo un Saturno débil, pues si está Retrógrado o en signos que le quitan fuerza como Saturno en Cáncer o en Aries; o que tenga aspectos que saquen lo peor del planeta. Aqui el conocerlo y trabajar la energía alta es vital para masterizar estos desafíos.

Una de las formas de curar el primer chakra es mediante la conexión con las energías de la tierra. Caminar descalzo, hacer yoga y tocar instrumentos de percusión son todas formas de sintonizar las frecuencias del primer chakra.

Cómo saber si tengo desequilibrio en el chakra raíz

Si hay un desequilibrio en el chakra raíz, puedes experimentar trastornos de ansiedad, miedos infundados o pesadillas. Los desequilibrios físicos pueden manifestarse como problemas en el colon, la vejiga, con la eliminación de deshechos o en la espalda baja, las piernas o los pies. En los hombres, pueden presentarse problemas en la próstata. Los trastornos alimenticios también pueden ser un signo de desequilibrio en el chakra raíz.

Cómo equilibrar el Muladhara o chakra raíz

Si bien la meditación te conecta con un plano espiritual superior, también sirve para anclarte en la tierra. Tal vez no te sientas confiado en que la vida te proveerá de todo aquello que necesitas para darte sustento, pero el  conectar con tu yo superior y la confianza de que todo lo que sucede es por un bien mayor te darán lo que necesitas para fortalecerla.  No importa cómo nombres esa energía superior: Conciencia, Madre Naturaleza, Dios. La conexión con la energía universal te dará una sensación de paz y estabilidad. Los pájaros no tienen granero y siempre encuentran en la naturaleza comida cada día; porque confían en que la naturaleza proveerá.

Desde la visión astral trabajamos la Casa donde está ubicado este planeta, la Casa que está regida por el Signo Capricornio y la Casa 10 sector natural de Capricornio. Estos 3 sectores de una Carta Natal hablan sobre la manera de equilibrar o desequilibrar este chakra para cada persona. Saturno es la energía conectora de todos los procesos que conducen a un plan estructurado y de manifestación, representa la esencia del plan y los diferentes pasos a seguir para llevarlos a cabo. Al realizar el recorrido exitosamente, la satisfacción obtenida brinda la estabilidad necesaria para dar el siguiente paso.

Vamos manos a la obra

Mientras meditas, concéntrate en la punta de la nariz para ayudar a alinear la raíz y sacar a la luz las cualidades que necesitas para equilibrar tu chakra raíz.

Posturas (asanas)

Hay otras formas de abrir un chakra bloqueado; incluyen el uso de yoga. Te traigo tres posturas simples que ayudan a abrir y alinear el Muladhara. Estas son:

• Pavanamuktasana, la pose de la rodilla al pecho
• Padmasana, la flexión de loto
• Malasana, postura en cuclillas

Para nosotras chicas, otra opción que es maravillosa el  practicar los ejercicios de Kegel, sobre todo si ya hemos sido madres y debemos fortalecer el suelo pélvico. Los hombres también pueden hacer estas prácticas por el tema próstata. Este tipo de yoga se le conoce como el Bandha yoga (contraer y relajar ciertas áreas del cuerpo). Esto ayuda a traer energía vital y fortaleza hacia la zona del primer chakra.

Cantar o entonar sonidos también puede ayudar a recuperar el equilibrio. Para el chakra raíz el tipo de sonidos los emitidos por instrumentos de percusión, tambores, batería. El mantra o sonido que corresponde al chakra raíz es LAM. De la cromo y gemoterapia, el color rojo es el color de este Chakra. Las gemas para el chakra raíz son el granate, el jaspe rojo, la turmalina negra y la turquesa. Puedes colocar la gema en la zona del chakra mientras estás recostad@ para ayudar a abrirlo y alinearlo.

Deseo con todo mi corazón que esta información sea de utilidad para tu crecimiento y expansión. Corre a ver tu carta y ubica a Saturno, si está débil pues a fortalecerlo y si no, pues mantén prácticas sanas de cuidado para que te mantengas en tu centro. Recuerda, NO TE DISTRAIGAS.

Mi Alma saluda a tu Alma

NAMASTE

Deborah Breff